Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 76.48g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Любимый Сыровар Халуми, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры Черри, Энержи Драйн Эффект, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Геркулес Геркулес Традиционный , Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные, Наша Кухня Котлета Капустная. Dinner: Свитлогорье Золотая Ириска, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Эльбрус Конфеты Белая Магнолия Кавказа, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Светаево Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебоксарский Хлебозавод Булочка Синабон. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|