Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 147.35g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Заливной капустный пирог, Кижуч. Lunch: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье. Dinner: Fresh Orange, Майонез, Салат крабовый, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Курага, Сушеное Манго, Хурма Сушеная, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|