Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 72.97g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Valio Плавленый Сыр, Шампиньоны Жареные, Хлеб 3 Semințe , Гивеч из Кабачков. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гивеч из Кабачков, Сельдь под Шубой ( Моя). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Valio Плавленый Сыр. Snacks/Other: Frigo Мороженое Frigo, JLC Творожок Сладкий, Блины Блины с Творогом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoli19812016's Weight History
|