Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4721 kcal
|
Fat: 158.99g | Prot: 157.50g | Carbs: 431.75g.
Breakfast: Сухогруз Кольца Кальмара, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Хлеб Черный, Окское Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Сыр Чечил, Глобус Колбаса Вареная Любимая, Батон, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Рикотта, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|