Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
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57.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 156.96g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Bulk Powders Proteine Idrolizzate, Fragole, Latte di Riso. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Tonno al Naturale, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Asino. Snacks/Other: Mango, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Bulk Powders Proteine Idrolizzate, Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Fragole, Mirtilli. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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