Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 81.19g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Варенье, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Вкусно и Точка Стрипсы . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|