Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 138.03g | Carbs: 92.13g.
Lunch: Магнит Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Капучино, Смешанные Орехи, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С Пылу с Жару Блины без Начинки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|