Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 65.23g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Сливочное Масло, Белоручка Огурцы Солёные, Мистраль Гречка Отварная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Dinner: Сырники #Пп. Snacks/Other: Лента Изюм Темный без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|