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meta pro fim do mês é 63kg 🙏🏻
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64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 79.76g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tradição Pão de Forma, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Visconti Torrada Integral, Hero Geleia de Frutas Vermelhas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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projetoemagrec's Weight History
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