Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
118.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3642 kcal
|
Fat: 131.02g | Prot: 258.21g | Carbs: 339.42g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Bruggen Хлопья Овсяные , Сливочное Масло, Блины с Мясом, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка на Пару. Lunch: Банан, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сердце Говяжье, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Фермерский Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|