Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 60.41g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Patatesli Omlet. Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Dinner: Zeytinyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Mısır, Nohutlu Salata, Fırında Köfte. Snacks/Other: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kuru İncir. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cansu Türker's Weight History
|