Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 131.43g | Carbs: 281.20g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Капуста Белокочанная , Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Первым Делом Огурцы Маринованные, Лук, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|