Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 92.34g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Muz, Glutensiz Fabrika Granola, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt . Dinner: Untad Yöresel Tandır Ekmeği Lavaşı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Karnabahar Graten. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hertürlükilovericem's Weight History
|