Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 65.65g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة طرية, الخس, جبنة الفيتا. Lunch: موزة, Almarai زبادي, شوفان, Nescafe 2 in 1, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فريكة. Dinner: لب سوري. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzasanad's Weight History
|