Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 115.19g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Дамди Ет Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Семга Запеченная. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Сметана , Творог 5%, Банан, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Телюкова's Weight History
|