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Wie jeden Montag, heute frei und ab morgen evtl eine shake Kur anfangen
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62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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929 kcal
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Fat: 31.84g | Prot: 53.64g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Grünländer Mild & Nussig, Penny Markt Hähnchensalami, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Rosenbrötchen Dunkel , Mühlenhof Geflügel Frikadellen. Dinner: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Tu dir die Shake Kur nicht an. Danach hat man oft so einen Heißhunger…
15 Apr 24 by member: skrochn15
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lemke 96's Weight History
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