Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 117.46g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Трапеза Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Апельсин, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Трапеза Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка на Гриле, Олейна Масло Растительное , Бондюэль Кукуруза , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|