Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 101.18g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Глобус Хлеб Рогенброт, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Global Village Клубника Замороженная, Global Village Вишня Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Global Village Рис Басмати , Шашлык Куриный. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Магнит Яблоко Красное, Polezzno Полбяная Мука, Яйцо, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|