Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 149.30g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Rex Хлебцы Протеино-Зоаковые "Банановый Трайфл", Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Вв Икра Трески Тихоокеанской, Ржаной Край Хлеб Зерновой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . Lunch: Миндаль, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски Пикантная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Грейпфрут, Пекинская Капуста, Редис, Вв Сыр "Губернский" с Пажитником, Maxler Протеин, Вкусвилл Молоко 2.5%, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ручной Работы Конфета Болетто, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|