Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 113.15g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Яблоки Гала, Heinz Нежная Грушка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Термостатный, Кабачок Гриль, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Растительное Масло, Goldenmix Облепиха с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|