Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 86.89g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Бейглы Творожные 14.04. Lunch: Спагетти Томатные 14.04, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Помидоры, Куриное Филе в Сливочном Соусе 14.04. Dinner: Кабачки Жареные 10.04, Окрошка, Салат с Курицей 14.04. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Магнит Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Guseva's Weight History
|