Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 58.87g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Банан. Dinner: Варенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Шпинат, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|