Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 109.32g | Carbs: 29.76g.
Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Багет с Чесноком Мини, Ермолино Сосиски с Сыром. Dinner: Тавр Суджук, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|