Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 49.23g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Здоровье Цикорий, Авокадо Авокадо, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Цветная Капуста, Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Баба Клава Соевый Фарш, Мистраль Булгур. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Баба Клава Соевый Фарш, Yelli Ленивые Голубцы, Облепиха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Экокультура Салат Фриллис, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Yelli Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Здоровье Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Здоровье Цикорий, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|