Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
89 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 93.61g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Изюмом. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: J7 Сок Ананасовый, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Раф Кофе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrisSofi's Weight History
|