Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 91.65g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Exponenta Imuno+ Клубника, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Maggi Бульонный Кубик, Кукурузный Крахмал, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Сметана 15%, Сердце Куриное, Prosto Пшеничка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чистое Море Кальмар Полоски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|