Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 24.21g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Nesquik Çikolatalı Gevrek. Lunch: Latte Kahve, Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık . Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği, Yoğurt, Havuç. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Sırma Limonlu Soda. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslan11's Weight History
|