|
Bu bayram ne yedim öyle ya. Pişman değilim yine olsa yine yerim. 😂
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 64.03g | Carbs: 245.89g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Doğal Peynir. Lunch: Lokma Tatlısı, Lavaş, Nutella Nutella, Tulum Peyniri. Dinner: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Baklava, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Bomonti Bira. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|