|
29.5
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 97.47g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Гречка Отварная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Краснокочанная Капуста. Dinner: Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amphlove's Weight History
|