Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 135.34g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Сен Сей Соевый Соус, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Сильвер Фиш Форель Слабосоленая, Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Икра Трески, Вв Морская Капуста Васаби, Рис Вареный. Lunch: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Традиции Вкуса Морковь по-Корейски Пикантная, Льняное Масло, Блинбери Блин-Жульен, Пекинская Капуста, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вв Сыр "Губернский" с Пажитником. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|