frasicr's Journal, 16 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
49.6 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2024:
1528 kcal Fat: 77.97g | Prot: 57.68g | Carbs: 152.22g.   Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Lunch: Fettina di Vitello, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Dinner: Elisenda Dragee alla Nocciola, Lindt Uovo Caramello Salato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato, Gran Pavesi Cracker Salati, Vicenzi Millefoglie Bocconcini. more...
1381 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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