Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 68.64g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с курицей. Dinner: Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Добрый Апельсиновый Сок, Клементины, Кофе Эспрессо, Красные Вишни, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|