Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 152.11g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком, Пекинская Капуста. Lunch: Перекресток Апельсины, Сушеный Инжир, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|