Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 165.22g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Papaia, Vitafor Whey Fort 3W Cookies & Cream. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Acerola, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêra Portuguesa, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LarissaCF.'s Weight History
|