|
Ещё минус - 200 г
Хотела сегодня сделать разгрузочный день, тот который у меня по понедельникам, но организм не дал 🤷♀️ Просил сильно кушать 😊
Встала на весы, смотрю есть ещё отвес, решила его не мучать и поесть на 800 кк в 17
Только с любовью 🫶💖
|
60.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 39.40g | Carbs: 32.71g.
Breakfast: Масло МСТ T8. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Snaq Fabriq Qwikler Coco, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Вафли миндальные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Националь Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Клубника. Dinner: Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|