|
🆕⏬✌️
|
85.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 165.51g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Мясом, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Запеченная или Жареная Форель, Рис. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Рис, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
 Comments
Как ты это делаешь каждый раз ?
16 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Варвара, я тот же самый вопрос хочу задать тебе... Только у тебя это происходит почти каждый день...
Я вчера на разгрузке был.. Плюс на велотренажёре покрутил часик с лишним, планку подержал, поотжимался.. Немного пешком походил, вот... Отвес хороший
Спасибо большое за поддержку ☕✌️
16 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
Да ты почти 2 кг переодически теряешь, это ж капец как много!!!
16 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Молодец 👍 тебе до цели 10 кг всего осталось
16 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Я стараюсь.. Варя, держу ориентир на твои успехи..
Цель мало достичь, возможно буду двигать до 70...
Спасибо тебе..
Держи чашку кофею ☕✌️
16 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|