Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 87.52g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Булгур (Вареный). Dinner: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Snacks/Other: Milka Choco Cookie, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|