Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
94 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 169.04g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Уваровъ Ролл с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|