Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 125.71g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Альмак Грудка Куриная, Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Черемша, Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%, Гречка Отварная, Цыпленок Табака. Snacks/Other: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1983021's Weight History
|