Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 49.60g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский, Стародворье Сочинки. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. Dinner: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Snacks/Other: Банан, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апельсинка36's Weight History
|