Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 84.13g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Магнит Айран 0,5%, Вареное Яйцо, Петрушка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Столовое Вино, Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|