Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 55.30g | Carbs: 41.80g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сахар, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молокія Молоко 3,6%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katapluha's Weight History
|