Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 67.15g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Чечевица Вареная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|