|
Вот так научишься есть всякую гадость😂😂😂 Сроду не знала кто такой тунец и сколько в нем белка...Не очень мне понравился, может фирма не та. Посоветуйте вкусный)))
|
65.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 87.43g | Carbs: 40.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновый Шейк Малина, Зелёный Луг Бифидокефир, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|