Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 54.96g | Carbs: 23.06g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Ермолино Сосиски с Сыром. Dinner: Томатный Соус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, 54 Градуса Салат Цезарь с Креветками, 54 Градуса Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Other: Тавр Суджук, От Мартина Семечки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|