Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 50.87g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ариант Свинина Зауральская , Cremeitali Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью . Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Молочный Шоколад, Жареная Картошка, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , РосФрост Эскимо Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|