Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 144.73g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Maxler Протеин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шоколад, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Макфа Спагетти Капеллини, Сливочное Масло, Палтус Слабосоленый, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|