Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 123.09g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Пятерочка Банан, Chang Соус Манго Чили, Оливковое Масло, Кабачок, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Dinner: От Палыча Торт Наполеон, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Norven Креветки Вареные Охлажденные. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Ашан Кешью Сушеный, Rapelli Prosciutto Crudo San Pietro, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Newa Nutrition Заварной Крем, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Bite Energy Pistachio. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|