Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 72.97g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Голубика, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, FitnesShock Sugarbar Coconut, Вареное Яйцо. Lunch: Тануки Баклажаны и Томаты, Тануки Рамен с Креветками. Dinner: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Индилайт Филе из Грудки Индейки, ARO Масло Подсолнечное, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|