Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 153.02g | Carbs: 245.39g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Lorenz Saltletts Крендельки с Солью. Dinner: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|